Penyakit Serangan Jantung

Penyakit serangan jantung dan penyakit jantung koroner adalah salah satu penyakit pada sistem kardiovaskuler yang sering terjadi. Penyakit tersebut amat berbahaya karena yang terkena adalah organ yang amat penting dari tubuh kita. Penyakit diatas menempati peringkat pertama di negara-negara industri maju, bahkan juga di berbagai negara yang sedang berkembang. Karena itu, kita wajib memperhatikannya dengan sungguh-sungguh. Untuk maksud tersebut perlu kita ketahui dasar-dasar bagaimana terjadi dan berkembangnya penyakit tersebut.

Penyakit jantung itu terjadi diawali dengan adanya proses penyumbatan di pembuluh arteri yang menyebabkan tidak cukupnya suplai darah ke otot jantung. Penyakit serangan jantung terjadi apabila aliran darah di dalam urat nadi koroner itu terhalang secara total, bagian otot jantung yang bersangkutan mengalami kerusakan dan ini dikenal sebagai “penyakit jantung”.

Penyakit serangan jantung umumnya disebabkan oleh penyumbatan arteri koroner secara tiba-tiba, karena pecahnya plak lemak pada arteri koroner yang kemudian terjadi proses kombinasi. Plak lemah tersebut menjadi titik-titik lemah dari arteri itu dan cenderung untuk pecah. Pada waktu pecah di lokasi tersebut, gumpalan cepat terbentuk dan menghambat arteri secara menyeluruh serta memutuskan aliran darah ke otot jantung. Ini mengakibatkan rasa sakit dada yang hebat pada pusat dada dan menyebar sampai lengan atau leher.

Sakit dada tersebut diikuti dengan keringat dan nafas pendek. Pada serangan jantung akut pasien bisa hilang kesadarannya. Untuk mengatasi serangan jantung diadakan tindakan untuk membuka kembali saluran arteri yang buntu dengan menggunakan obat tertentu yang mampu melarutkan gumpalan yang menyumbat.

Gejala yang terjadi pada penyakit serangan jantung ini sama dengan penyakit jantung lainnya, seperti:

  1. Terjadi pembengkakan pada saat cairan dalam tubuh menumpuk. Pembengkakan biasanya terjadi dipergelangan kaki saerta di perut. Gejala ini merupakan sinyak bahwa adanya penyakit serangan jantung.
  2. Nyeri pada tubuh yang biasanya dirasakan pada bagian lengan kiri. Rasa nyeri tubuh dikarenakan sedang berlangsungnya penyumbatan didalan pembuluh arteri. Terkadang nyeri juga dirasakan pada bahu, siku dan leher.
  3. Terjadi kecemasan tentang kekhawatiran dapat terjadi kematian pada sebagian dari anda yang sudah pernah mengalami penyakit jantung.
  4. Detak jantung yang tidak teratur yang biasanya terjadi karena adanya penebalan onot pada katup jantung. Penebalan ini dapat berakibat adanya penyempitan ada katup jantung yang berujung pada kebocoran.
  5. Kelelahan yang disarakan meskipun anda sedang tidak melakukan kagiatan apapun. Rasa lelah juga sering dirasakan pada saat bangun tidur. Rasa lelah ini dapat menjadi indikasi adanya serangan jantung.

Begitu gangguan aliran darah ke otot jantung terjadi, otot jantung itu menghitam. Kalau penghentian lairan darah ke otot itu cukup lama, otot jantung akan mati dan tidak dapat pulih. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kalau darah dapat dialirkan dengan cepat ke otot jantung yang bersangkutan, otot jantung tersebut bisa pulih. Pada umumnya waktu adalah amat menentukan. Penelitian juga membuktikan bahwa pemulihan aliran darah ke otot jantung memiliki manfaat terbesar pada jam pertama serangan jantung terjadi dan dengan cepat menurun kesempatan potensi pemulihannya.

Apabila anda tidak menginginkan adanya penyakit serangan jantung, anda dapat mencegahnya dengan cara:

  1. Tidur yang cukup. Yang mampu menjaga kesehatan jantung anda. Tidurlah kurang lebih 7-8 jam setiap malam. Penelitian telah membuktikan bahwa orang yang tidur kurang dari 6 jam memiliki dua kali lipat resiko penyakit jantung.
  2. Menjaga kesehatan gigi. Ternyata infeksi yang terjadi pada gusi bisa memicu inflamasi pada pembuluh darah. Jadi jaga kesehatan gigi anda untuk mencegah penyakit serangan jantung.
  3. Melakukan liburan yang tidak perlu jauh atau yang menghabiskan banyak uang. Anda cukup berjalan-jalan ke pantai atau berkemah di gunung bersama keluarga atau teman-teman anda.
  4. Untuk anda yang gemah makan coktal berbahagialah anda bahwa coklatterbukti 37% dapat mencegah serangan penyakit jantung. Bukan hanya untuk penyakit jantung, coklat juga dapat mencegah penyakit diabetes dengan syarat cacao yang terkandung dalam coklat sebesar 70%.
  5. Berjemur di bawah sinar matahari pagi yang memiliki kandungan vitamin D yang murah. Sinar matahari pagi juga baik untuk penderita serangan jantung. Menurut bukti penelitian kekurangan vitamin D dapat mengakibatkan penyakit jantung.

Makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita penyakit serangan jantung seperti:

  1. Kacang kedelai

Salah satu makana yang baik untuk kesehatan jantung anda. Kacang kedelai mengandung adam lemak tak jenuh yang sangat baik untuk kesehatan jantung yang mampu mencegah timbulnya pengerasan pada pembuluh nadi dan menurunkan kolesterol jahat yang bisa memicu penyakit jantung.

  1. Ikan

Ikan termasuk dalam jenis makanan yang baik untuk jantung karena memiliki kandungan asam omega-3 yang tinggi. Asam omega-3 berfungsi untuk melindungi jantung anda dengan mengurangi peradangan dan resiko pembekuan darah. Omega 3 juga mampu untuk menjaga kadar kolesterol sehat. Mengkonsumsi ikan setidaknya 2 kali dalam seminggu untuk kesehatan jantung contoh ikan salmon panggang dengan sayuran.

  1. Bayam

Pada sayuran bayam memiliki kandungan betaine yang baik untuk kesehatan jantung anda. Apabila ada sebagian dari anda tidak menyukai sayur bayam anda dapat menggantinya dengan sayuran lain. Resiko penyakit serangan jantung dapat diperkecil dengan mengkonsumsi dua jenis sayur setiap harinya.

Posted in Penyakit Serangan Jantung | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Serangan Jantung Koroner Tanpa Operasi

Serangan jantung koroner tanpa operasi sampai sekarang masih tercatat sebagai pembunuh nomor satu di dunia. Badan Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan sekitar 29% kematian global disebabkan oleh penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner diakibatkan dari adanya plak pada arteri yang sangan berlebihan yang membuat saluran ini menyempit sehingga tidak mampu untuk memasok darah dan oksigen ke dalam jantung anda. Kedatangan penyakit serangan jantung koroner yang mendadak dan fatalnya dampak akibat pertolongan pertama yang terlambat membuat banyak orang ketakutan.

Penyakit Serangan Jantung Koroner Tanpa Operasi

Penyakit Serangan Jantung Koroner Tanpa Operasi

Kini, serangan jantung koroner sebagai penyakit mematikan nomor satu kini dapat diatasi dengan penanganan tanpa disertai operasi. Melalui tindakan Percutaneus Coronary Intervention (PCI), sumbatan pada koroner jantung (PJK) yang menyerang pasien segera diurai tanpa dengan pembedahan.

Sumbatan pada serangan jantung koroner adalah penyumbatan pembuluh arteri koroner karena penumpukan zat-zat lemak di bawah lapisan terdalam dari dinding pembuluh nadi sehingga akhirnya mengganggu kerja jantung sebagai pemompa darah. Jika tak segera diatasi, sumbatan pada serangan jantung koroner akan menyebabkan penyumbatan total kornis atau CTO (chronic total occlusion).

Penyakit Serangan Jantung Koroner Tanpa Operasi terjasi karena adanya penyumbatan darah koroner kronis adalah keadaan di mana salah satu atau lebih dari pembuluh darah koroner mengalami sumbatan yang bersifat kronik. Angka kejadian CTO ini sekitar 20-30% dari seluruh pasien yang dilakukan kateterisasi yang bersifat kronik. Bagian pembuluh darah yang mengalami sumbatan, karena sifatnya yang kronik, umunya sudah mengeras atau bahkan mengalami pengapuran yang bersifat keras. Untuk membuka sumbatan ini, para pasien CTO biasanya harus menjalani operasi bypass yang berisiko dan membutuhkan masa pemulihan jauh lebih lama. Dengan kemunculan teknik baru melalui intervensi non bedah (PCI), sumbatan yang dialami pasien dapat dibuka tanpa operasi dengan menggunakan stent dan ballon secara perkutan.

Pada intinya tindakan PCL pada kasus CTO ini adalah membuka sumbatan jantung koroner. Setelah lesi berhasil ditembus dan dibuka dengan menggunakan ballon, kemudian pembuluh darah tersebut disanggah dengan menggunakan stent. Pada tahun 2011, terdapat 85 kasus CTO di Indonesia yang ditangani dengan tindakan PCI.

Pada penyumbatan penyakit Serangan Jantung Koroner Tanpa Operasi, pembuluh darah koroner mengalami sumbatan. Sumbatan ini dapat dibuka tanpa operasi dengan menggunakan stent dan ballon secara non operasi/perkutan, melalui pembuluh darah. Pada pasien yang mengalami CTO penyumbatan total kronis, tindalan PCI ini lebih sulit dan belum umum dilakukan. Sebelum teknik-teknik baru muncul, para penderita serangan jantung koroner ini harus menjalani oeprasi bypass yang berisiko dan membutuhkan masa pemulihan jauh lebih lama daripakan tindakan PCI.

Teknik-teknik baru tersebut membutuhkan banyak alat-alat baru dalam pengerjaannya. Seperti guide Wire (kawat) khusus yang cukup kuat untuk menembus serangan jantung koroner, ballon over the wire yang dapat memberikan support ekstra kawat agar dapat mencapai lesi/titik serangan jantung koroner untuk menyanggah pembuluh darah setelah serangan jantung koroner ditembus.

Gejala yang muncul akibat penyakit Serangan Jantung Koroner Tanpa Operasi 

– Perasaan nyeri yang terdapat pada dada yang seakan-akan ada sesuatu yang mengganjal didalam dada dan serasa meremas-remas atau yang sering disebut dengan angina.

– Perasaan terbakar yang terjadi pada bagian dada.

– Sesak nafas dan sesak dibagian dada.

– Muncul perasaan mual dan sering merasa pusing.

– Tiba-tiba merasa mati pada bagian dada dan detak jantung yang tidak beraturan serta sering kali cepat.

Untuk anda yang sudah mengalami penyakit Serangan Jantung Koroner Tanpa Operasi anda dapat mengkonsumsi makanan yang baik untuk penyakit anda seperti:

  1. Kacang merang yang termasuk dalam salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung antioksidan berfungsi untuk melindungi jantung dan kerusakan radikal bebas. Kacang merah juga mampu menmbantu menurunkan kolesterol dalam darah anda.
  2. Buah jeruk yang mengandung vitamin C dan serat yang kaya akan flavanon yang terbukti dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
  3. Kandungan omega-3 dalam ikan tuna yang dapat membantu mengencerkan darah serta mengurangi tekanan darah dan menurunkan resiko stroke.
  4. Kedelai dan hasil olahan yang berbahan kedelai, dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh anda serta mampu membantu penyembuhan penyakit serangan jantung koroner tanpa operasi. Kedelai juga kaya serat dan mengandung asam lemak omega-3, susu kedelai kaya akan magnesium, kalium dan kalsium, semua penting untuk mengatur tekanan darah.
  5. Kacang almond yang mengandung beberapa nutrisi yang berfungsi untuk menjaga darah tetap mengalir dengan baik dan membuka arteri. Kandungan nutrisi itu adalah sumber makanan yang sangat baik untuk vitamin E, antioksidan yang mencegah kolesterol jahat teroksidasi dan membentuk plak pada dinding arteri. Almond kaya akan kalsium, vitamin E, magnesium dan lemak sehat, yang semuanya baik untuk jantung Anda. Kenari adalah pilihan lain yang baik untuk jantung sehat Anda.

Penyebab munculnya penyakit serangan jantung koroner tanpa operasi antara lain:

  • Memiliki kebiasaan merokok.
  • Seseorang yang memiliki pentakit diabetes dan obesitas.
  • Mempunyai kandungan lemak dan kolesterol yang tinggi.
  • Tekanan darah tinggi atau hipertensi.
  • Faktor keturunan atau genetik dan sindrom metabolik.
  • Kelebihan lemak dibagian pinggang dan adanya penyakit ginjal yang sudah akut.
  • Memiliki kebiasaan dengan mengkonsumsi minuman mengandung alkohol.
Posted in Penyakit Serangan Jantung | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Penyebab Penyakit Serangan Jantung

Penyebab penyakit serangan jantung yang anhda derita berasal dari diri anda sendiri.  Penyakit serangan jantung adalah penyakit yang paling mematikan nomer satu di seluruh dunia. Saat ini banyak pasien yang meninggal akibat penyakit jantung ini. Pada keadaan tertentu saat aliran darah ke otot jantung terganggu, maka hal ini yang sering diistilahkan dengan penyakit jantung koroner. Serangan jantung terjadi jika darah ke otot jantung sudah terhalang penuh dan terjadi kematian otot jatnung karena tidak bisa memperoleh oksigen lagi. Kerusakan yang hebat akan bisa terjadi pada keadaan ini. Ada bagian otot jantung yang rusak/mati yang disebut miokard infark.

Penyakit jantung koroner merupakan penyebab kematian amat penting di negara Barat termasuk juga di Indonesia dan pada saat ini menempati peringkat pertama penyebab kematian. Kematian akibat penyakit jantung korober umumnya terjadi melalui suatu kumpalan gejala yang dinamakan sondrom koroner akut dan berpuncak pada serangan jantung akut serta kematian.

Penyebab penyakit serangan jantung umumnya tidak begitu disadari oleh penderitanya. Penyebab serangan jantung baru akan dirasakan ketika timbul suatu gejala umum seperti angina (sakit dada), sesak napas dan gejala umum lainnya. Jantung tidak dapat memompa darah dengan efektif. Kalau tidak segera dirawat, pasien akan cepat kehilangan kesadaran. Bentuk aritmia ini terjadi pada 4%-18% dari pasien serangan jantung. Keduanya dapat menjadi penyebab kematian mendadak baik di luar maupun di dalam rumah sakit.

Berikut beberapa penyebab penyakit serangan jantung, diantaranya adalah :

Bradycardia

Dalam hal ini denyut jantung pasien kurang dari 50 bpm. Ini terjadi bila pusat permulaan dan serat konduksi dari aktivitas elektris pada sistem konduksi rusak, misalnya akibat serangan jantung. Lebih sering bersiffat tidak permanen walaupun gangguan bisa berlangsung berhariphari dan ada kalanya sampai berminggu-minggu.

Aritmia

Serangan jantung sringkali merusakkan sistem listrik jantung yang mengontrol irama jantung. Hal ini dapat menyebakan problem seperti terjadinya aritmia. Bila sistem listrik tersebut lenyap, kodnisinya akan amat berbahaya.

Gagal jantung

Bila serangan jantung merusak organ jantung sedemikian parah, gagal jantung dapat terjadi, di mana pemompaan normal yang biasanya 75-80% menurun secara drastis. Dan cenderung menjadi gagal jantung.

Tekanan darah rendah

Penurunan kapasitas karena serangan jantung mungkin menyebabkan tekanan darah menjadi amat rendah sedemikian rupa, sehinigga menyebabkan darah tidak cukup mengalir ke arteri koroner maupun bagian-bagian tubuh yang lain. Kondisi ini disebut hipotensi.

Mengacu bekerjanya klep jantung

Keempat klep jantung yang dioperasikan oleh sejumlah otot yang mungkin rusak akibat serangan jantung. Bila hal ini terjadi, satu atau lebih klep tidak dapat berfungsi secara normal. Dalam situasi ini aliran darah mungkin berbalik arah dan dapat menimbulkan persoalan serius pada waktu serangan jantung.

Faktor penyebab penyakit serangan jantung lainnya yang umum diderita antara lain:

  • Wanita yang memasuki usia 55 tahun atau yang sudah mengalami monopause dini akan mulai menyusul pria dalam hal resiko penyakit jantung yang anda derita.
  • Pada pria yang memasuki usia 45 tahun sangat penting untuk menyadari kerentanan dan mengambil tindakan yang positif untuk mencegah datangnya penyakit jantung.
  • Rata-rata kebanyakan dari penderita penyakit diabetes meninggal bukan karena meningkatnya level gula dalam darah namun karena adanya kondisi komplikasi yang menjadi penyebab penyakt serangan jantung.
  • Kebiasaan merokok yang dan resiko penyakity jantung yang datang setara dengan 100 pon kelebihan berat badan yang tidak mungkin menyamakan keduanya.
  • Memiliki tekanan darah yang tinggi atau hipertensi.

Cara Pencegahan Timbulnya Penyebab Penyakit Serangan Jantung Yang Efektif:

  • Sebelum penyakit berbahaya ini menyerang tubuh Anda, sebaiknya Anda melakukan beberapa langkah awal sebagai bentuk pencegahan agar terhindar dari penyakit jantung.
  • Pola makan sehat dan seimbang dengan mengurangi makanan berbahan dasar gandum seperti roti, pasta lalu nasi, jagung dan makanan manis lainnya.
  • Menjaga berat badan agar tetap ideal
  • Hindari merokok pasif atau aktif
  • Menjaga kadar gula dalam tubuh
  • Konsumsi asam omega 3 yang baik untuk tubuh
  • Perbanyak mengkonsumsi sayur- sayuran, buah- buahan dan suplemen yang dapat menekan dampak radikal bebas.

Beberapa jenis buah-buahan yang baik untuk menekan penyebab penyakit serangan jantung dan kandungannya:

  • Buah jeruk yang mengandung Hesperidin dan Vitamin C.
  • Buah apel yang mengandung Polifenol yang baik untuk jantung.
  • Buah anggur yang mengandung flavonoid dan resveratrol.
  • Buah alpukan yang mengandung kalium dan natrium.
  • Buah Stroberi yang kaya akan kalium, magnesium dan vitamin C.
  • Buah kiwi yang mengandung kaya akan Vitamin C.
  • Buah tomat yang mengandung lycopene, phytonutrients (glycoside-esculeoside A), flavonoid (chalconaringenin), 9-oxo-octadecadienoic acid.
  • Buah atau sayur wortel yang mengandung beta-karoten, glutathione (GSH).
  • Buah blewah yang mengandung beta-karoten, vitamin C dan vitamin B kompleks.

Kondisi penyebab penyakit serangan jantung dibagi menjadi 4:

  • Sehat dapat bekerja berat dan ringan.
  • Dapat bekerja berat namun kalau sudah merasakan lelah tidak perlu melakukan istirahat hanya saja dengan mengurangi intensitas pekerjaan yang sedang dijalani dan kalaun sudah merasakan kembali fit baru dapat menaikkan intensitas pekerjaan sedikit demi sedikit.
  • Tidak dapat melakukan aktifitas pekerjaan yang berat namun masih sanggup untuk melakukan aktifitas pekerjaan yang ringan sehari-hari.
  • Kategori keempat ini dimasukkan dalam konsidi yang sudah sangat parah karena sudah tidak sanggup lagi untuk melakukan kegiatan aktifitas yang berat ataupun ringan. Bahkan unt7uk berjalan beberapa meter saja sudah kelelahan.
Posted in Penyakit Serangan Jantung | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Mengobati Penyakit Serangan Jantung

Cara mengobati penyakit serangan jantung yang dapat anda lakukan dengan melakukan pertolongan pertama pada penderita. Pertolongan pertama apa yang bisa dilakukan oleh orang yang mengalami gejala serangan jantung agar tidak berakibat fatal jika ia sedang dalam keadaan sendirian?

Pertolongan pertama yang bisa dilakukan oleh penderita itu sendiri :

1. Berbaring setengah duduk dengan posisi kepala lebih tingi (bisa juga berbaring di sofa). Kecuali dalam keadaan berat (dada sesak sekali) kepala harus lebih rendah atau tidur rata dapat menjadi cara mengobati penyakit serangan jantung.

2. Menaruh obat jantung nitrat di bawah lidah. Obat jantung ini dapat diperoleh dengan resep dokter.

Jika ada orang disekitarnya :

– Pertolongan pertama  apa yang bisa diberikan orang-orang di sekitar pasien yang mngalami serangan jantung?

– Jika terjadi apnea (berhenti bernapas) harus segera dilakukan resusitasi jantung/paru (cardiopulmonary resuscitation /CPR). Selanjutnya penderita harus segera di bawa ke rumah sakit.

Adapula pencegahan sekunder dan pengobatan medis yang dapat dilakukan paling efektif. Pencegahan sekunder dilakukan apabila seseorang sudah mendapat serangan jantung ringan sampai berat. Cara mengobati penyakit serangan jantung ditekankan pada :

1. Pengobatan medis
2. Operatif
3. Kombinasi keduanya

Pengobatan medis  dilakukan paling efektif dalam jangka waktu dua jam setelah serangan jantung (golden period). Pada masa GP ini bis diberikan obat seperti streptase untuk menghancurkan sumbatan yang ada, atau kemungkinan lain pemberian oral trombolitik seperti tablet Clopidogrel (Pavic) 75 mg 4 tablet sekaligus, dikombinasikan dengan 4 tablet Aspirin 80 mg atau cara lain dengan diberikan Heparin 4.000 unit IV disusul Heparin dip 20.000/24 jam dan juga dihindarkan dari komplikasi seperti gangguan irama jantung dn syok jantung.

Pengobatan operatif

Memang saat ini ada beberapa cara yang agresif yaitu dengan melakukan revaskularisasi mekanik segera atau yang disebut primary PTCA (Percutaneous Transluminal Coronary Angioplasty).

Pengobatan kombinasi

Pengobatan kombinasi adalah kombinasi antara medis dan operatif. Pengobatan inilah yang kini sedang populer. Pengobatan ini berhasil menekan risiko kematian sampai kurang dari 5%.

Operasi PTCA

Pemasangan stent (cincin) yang nama lainnya disebut PTCA dilakukan apabila penyumbatan pembuluh darahnya tidak terlalu banyak (yakni kurang dari 3 pembuluh darah yang tersumbat). Teknik ini tidak memerlukan pembiusan total. Pertama dimasukkan kateter ke dalam pembuluh koroner yang sakit, lalu menyusul penetrator wire (kawat penembus), kemudian balon dimasukkan dan dikembangkan secara cepat pada tekanan 4-16 ATM (atmosfer). Bayangkan ban mobil yang dipompa secara cepat. Pemasukkan tersebut dimulai dari pembuluh darah tangan/kaki. Kemudian dikempiskan secara cepat pula. Tindalan selanjutnya adalah memasukkan balon yang dibungkus oleh stent (cincin dari logam mulia supaya tidak bereaksi dengan tubuh seperti cobalt, chronium, titanium), kemudian dikembangkan dan selanjutnya dikempiskan. Maka tertinggallah cincin di pembuluh koroner yang menyempit tadi. Proses operasi PTCA ini kurang lebih berlangsung hingga 1 jam hingga selesai pemasangan.

Berikut beberapa obat yang digunakan untuk cara mengobati penyakit serangan jantung:

  • Minyak BUAH MERAH yang dapat anda konsumsi setiap hari dengan dosis yang sudah ditentukan.
  • Buah melon yang dapat anda blender dengan tambahan air 50 cc dan sedikit gula atau madu. Mulailah dengan meminum jus melon secara rutin dan teratur 2 gelas di pagi dan sore hari.
  • Rebusan 30 gram akar tebu hitam yang direbus selama 10 menit dan biarkan akarnya mengendap dibawah. Minumlah rebusan akar tebu hitam ini dengan rutin yang teratur sebanyak 3 kali sehari.
  • Bawang putih yang sudah terbukti baik untuk kesehatan jantung anda. Mulai minum jus bawang putih yang dicampur dengan madu cukup 2 nkali dalam sehari saat pagi dan sore hari sebagai cara mengobati penyakit serangan jantung.
  • Konsumsilah semangka atau dapat pula anda blender dengan 50cc air dan minumlah 2-3 kali dalam satu har. usahakan mengkonsumsi jus semangka setiap hari untuk cara mengobati penyakit serangan jantung yang anda derita.
  • Konsumsi bubur kacang hijau yang baik untuk jantung, Rebus kacang hijau dengan 3 gelas air dan biarkan hingga 3/4 nya. Makannya bubur kacang hijau 3 kali sehari secara rutin dan teratur.

Gejala yang dirasakan sebelum penderita melakukan cara mengobati penyakit serangan jantung antara lain:

  • Perasaan nyeri ini terjadi akibat dari otot tidak mendapat cukup asupan darah.
  • Muncul perasaan sesak yang terjadi karena adanya cairan yang masuk ke dalam rongga udara yang ada di paru paru.
  • Mengalamu kelelahan yang terjadi karena tidak efektif nya kerja jantung untuk memompa darah dalam tubuh.
  • Jantung berdebar debar kencang merupakan gejala penyakit jantung.
  • Terjadinya penurunan jumlah aliran darah karena kemampuan jantung anda untuk memompa darah yang berlangsung tidak baik bisa menyebabkan pusing bahkan pingsan.

Cara mencegah lebih baik dari pada cara mengobati penyakit serangan jantung pada diri anda seperti:

  • Rutin melakukian olahraga untuk melatih kekuatan otot jantung anda.
  • Memulai dengan mengatur pola bhidup yang sehat dengan menghindari makanan yang memiliki kandungan kadar lemak yang tinggi.
  • Selalu memperhatikan kadar kolesterol dalam darah dan tekanan darah untuk selalu dalam keadaan stabil untuk menghindari cara mengobati penyakit serangan jantung.
  • Menghentikan kebiasaan merokok jika anda adalah salah satu orang yang termasuk perokok aktif.
  • Menjaga selalu berat badan yang ideal untuk mencegah adanya penumpukan lemak dalam tubuh.
Posted in Penyakit Serangan Jantung | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Mencegah Serangan Jantung

Mencegah serangan jantung bukan hanya dapat dilakukan dengan gaya hidup yang tepat tetapi juga dapat diobati dengan kesuksesan. Penyakit ini tidak lagi terlalu mematikan seperti zaman dulu karena sudah ada sistem perawatan darurat yang sigap dan terampil, serta adanya perbaikan dalam sistem perawatan bagi penderita yang telah berhasil melewati masa krisis serangan jantung.

Mencegah serangan jantung

Mencegah serangan jantung

Dahulu, penderita serangan jantung harus beristirahat total di tempat tidur. Sekarang, penderita akan dilibatkan dalam kegiatan olahraga sekitar 48 jam setelah serangan jantung tersebut berakhir. Dengan cara baru ini empat dari lima penderita serangan jantung akan dapat sembuh dan dapat kembali bekerja dengan normal.

Penderita serangan jantung memiliki andil besar dalam proses kesembuhan penyakit itu. Langkah pertama dan terpenting setelah sembuh adalah menerima kenyataan bahwa ancaman serangan jantung berikutnya akan tetap ada. Tidak ada yang kebal dari serangan jantung karena pernah terserang penyakit itu. Seseorang yang masih tetap hidup setelah terkena serangan jantung atau Mencegah serangan jantung perlu menghindari hal-hal yang dapat menimbulkan penyakit serangan jantung berikutnya. Dia harus belajar mendisiplinkan dirinya untuk tidak merokok, menghindari makanan berlemak, berolahraga cukup dan teratur, menanggulangi stres dengan tepat, dll. Ini adalah salah satu disiplin yang serius karena manyangkut masalah hidup dan mati.

Babarapa gejala yang muncul pada saat penyakit serangan jantung menghampiri anda antara lain:

  • Mudah lelah dan pening. Hal ini yang diakibatkan karena adanya pasokan darah dalam tubuh tidak bekerja dengan baik. Agar kinerja jantung tidak melemah ada baiknya anda lakukan pemeriksaan secara rutin dan olahraga ringan. Untuk mencegah serangan jantung imbangi dengan pola hidup yang sehat dengan makan dari bahan yang alami.
  • Sesak nafas. Gajala ini biasanya membuat anda untuk berwaspada. Apabila ada penyakit serangan jantung lemah kadang – kadang ada cairan yang masuk ke dalam rongga di paru – paru, maka sangat mengganggu udara ketika masuk ke paru – paru sehingga akan mengalami sesak nafas. Apabila ketika anda sedang tidur atau berisitrahat, anda mengalami rasa sesak nafas, maka anda termasuk kedalam kategori penyakit serangan jantung yang kronis atau tingkat lanjut.
  • Mengalami gangguan pencernaan. Seorang wanita dua kali lebih mungkin akan mengalami muntah, mual dan gangguan pencernaan selama beberapa bulan menjelang adanya penyakit serangan jantung dibanding dengan pria. Kondisi ini terjadi karena sumbatan lemak di dalam arteri yang akan mengurangi suplai darah ke dalam jantung yang biasanya terjadi di dada namun terkadang juga bisa muncul di perut.
  • Merasa detak jantung yang tidak normal atau sering berdebar. Gejala penyakit serangan jantung yang satu ini harus anda waspadai. Gejala jantung yang sering berdegup atau berdetak kencang tanpa alasan yang sering muncul, ada baiknya anda harus periksa ke dokter secepatnya.
  • Muncul rasa nyeri. Rasa nyeri yang muncul biasanya disebabkan dari suplai pasokan darah yang mengalami kekurangan di beberapa bagian tubuh. Sehingga tubuh yang tidak mendapatkan suplai darah yang cukup akan timbul rasa kram atau nyeri. Nyeri biasanya dirasakan pada bagian dada yang harus anda segera periksakan kedokter.

Kesehatan jantung adalah jantung kesehatan dan bahkan jantung kehidupan. Dengan demikian, mencintai hidup berarti memelihara kesehatan jantung.

Cara mencegah serangan jantung yang dapat anda lakukan antara lain:

  • Pola makan yang sehat dapat anda lakukan dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar lemak yang rendah. Menghindari konsumsi daging sapi yang mengakdung kadar lemak yang tinggi dapat mempengaruhi kesehatan jantung anda.
  • Pola hidup yang sehat dapat anda mulai dari melakukan olahraga dengan jalan-jalan yang anda lakukan selama 30 menit setiap harinya. Tidak ada alasan untuk anda tidak mau menjalaci cara mencegah serangan jantung ini apabila tidak ingin terserang penyakit jantung lemah. Untuk menghibur diri agar tidak jenuh cobalah telepon seseorang. Dengan jalan setengah jam setiap harinya, berarti anda menurunkan resiko serangan jantung lemah pada diri anda sekitar 30 persen.
  • Batasi mengkonsumsi saus tomat. Cukup makan 10 sendok makan saus tomat dalam jangka waktu  satu minggu. Ini adalah tips favorit beberapa orang dari penderita penyakit jantung untuk salah satu cara mencegah serangan jantung datang. Saus tomat penuh dengan kandungan kalium yang mampu untuk menurunkan tekanan darah. Saus tomat yang kita bahas disini bukanlah saus tomat yang asin, gurih dan berlemak. Saus tomat yang kita bahas untuk pencegahan ini adalah saus tomat yang biasa, sederhana, dan sehat.
  • Konsumsi 250 gram kacang-kacangan setiap harinya yang akan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah anda dan menurunkan resiko terjadinya radang. Kacang-kacangan juga dapat membantu menyehatkan jantung. Kacang-kacangan memiliki kandungan kadar asam lemak Omega 3 yang tinggi, serta memiliki protein dan serat yang tinggi pula. Ditambah dengan makan sayuran dan buah-buahan setiap hari. Buah-buahan dan sayuran segar memiliki kandungan yang penuh dengan serat.
  • Mencegah serangan jantung dengan berhenti merokok. Yang juga anda bisa lakukan dengan hindari paparan dengan asap rokok apabila anda bukan perokok aktif. Merokok adalah faktor risiko yang paling berbahaya pada penyakit serangan jantung ini dan juga sebenarnya justru yang paling mudah dihilangkan efeknya. Risiko terkena serangan jantung pada perokok dua kali lebih besar daripada orang yang tidak merokok.
Posted in Penyakit Serangan Jantung | Tagged , , , , | Leave a comment

Gejala Awal Serangan Jantung

Gejala awal serangan jantung adalah nyeri dada yang hanya terasa selama beberapa detik. Semakin hari, durasi serangan nyeri itu semakin panjang, hingga suatu waktu rasa nyeri terasa menghebat dan serangan jantung yang berat pun terjadi.

Mestinya, serangan ini bisa dicegah kalau sejak awal penyumbatan tidak dibiarkan berlarut-larut. Ketika muncul serangan nyeri dada awal, mestinya ini menggugah kita untuk segera memeriksakan jantung. Rasa nyeri merupakan isyarat bahwa kita masih punya kesempatan untuk “membatalkan” atau mencegah serangan jantung yang lebih berat berat dan mungkin fatal. Semakin awal potensi serangan jantung itu ditanggapi, semakin kecil risiko jantung koroner yang bisa berakhir fatal.

Gejala awal serangan jantung

Gejala awal serangan jantung

Seperti sudah dikemukakan, karat lemak atau sumbatan tidak sekali jadi. Kalau setiap tahun karat lemak bertumbuh 2% saja, hanya dalam waktu 25 tahun karat lemak itu sudah menyumbat lumen pipa pembuluh darah.

Gejala awal serangan jantung selain nyeri pada dada yang sudah dijelaskan diwal tadi yaitu:

  • Adanya keluhan mudah lelah

Keluhan mudah lelah itu timbul pada saat anda sedang melakukan aktifitas meskipun aktivitas yang anda kerjakan itu bukanlah aktifitas yang berat. Bila anda merasakan hal itu segera periksa atau tanyakan ke dokter. Bida jadi ini menjadi salah satu indikasi gejala awal serangan jantung yang terjadi pada penyakit serangan jantung.

  • Berkeringat tanpa alasan.

Biasanya anda akan mengeluarkan keringat apabila anda sedang melakukan aktifitas atau setelah melakukan aktifitas. Tetapi apabila anda mudah berkeringat walau anda tidak sedang melakukan apa-apa kemungkinan ada kelainan pada jantung anda.

  • Nyeri yang dirasa pada tubuh

Nyeri yang anda rasakan pada tubuh anda menjadi gejala awal serangan jantung. Pada penderita penyakit serangan jantung yang dirasa oleh pria akan mengalami nyeri pada bagian lengan kiri, namun pada wanita rasa nyeri dirasa pada kedua lengan. Nyeri pada tubuh yang terkadang datang dan pergi ini juga bisa muncul dibagian bahu, punggung, siku, serta leher.

  • Sakit kepala.

Gejala awal serangn jantung liinnya saat mereka yang mempunyai problem pada jantung, dapat merasakan sakit kepala waktu terkena tuturan sinar. Gejala ini punya pengaruh yang besar pada denyut jantung, tak tahu itu berdenyut lebih lambat atau lebih cepat. Terlebih penderita penyakit serangan jantung pada wanita yang kerap alami migren, sekurang-kurangnya merasakan sakit kepala 2 x dalam jangka waktu saru bulan. Anda harus waspada, mungkin saja ini merupakan tanda-tanda perubahan serangan penyakit jantung.

  • Kecemasan

Banyak penderita yang meyakini bahwa penyakit serangan jantung akan berujung pada trauma. Hasilnya, pada mereka yang dulu pernah mengalami penyakit serangan jantung sekarang mereka seringkali alami ketegangan, ketakutan atau kekhawatiran akan kematian.

Namun, proses yang bisa berujung merenggut nyawa ini masih dapat dibatalkan kalau lipid darah tidak dibiarkan terus meninggi. Caranya, salah satunya dengan mengatur pola makan dan menjalankan gaya hidup sehat.

Pola makan dan gaya hidup masa kini cenderung membuat orang mengkonsumsi banyak lemak, tinggi kalori dan stress. Oleh karena itulah, angka penyakit serangan jantung sudah bergeser pada kelompok yang lebih belia (sekitar 35 tahun). Padahal, dulu krisis kehidupan baru bermula setelah seseorang berumur sekitar 40 tahun. Namun, rata-rata orang sekarang sudah memikul krisis atau mengalami gejala awal serangan jantung sebelum umur tersebut.

Kita dapat mengurangi munculnya gejala awal serangan penyakit jantung dengan:

  • Mengonsumsi makanan sehat dan berserat tinggi seperti buah alpukat, jeruk, kiwi, anggur merah, apel, dll. Serta sayuran seperti bayam. Kurangi makanan yang berlemak dan berkolesterol tinggi agar tidak terjadi kegemukan.
  • Segera berhenti merokok untuk mengurangi munculnya gejala awal serangan jantung. Untuk anda yang termasuk dalam perokok aktif usahakanlah untuk berhenti merokok sedini mungkin. Karena merokok menyebabkan elastisitas pembuluh darah berkurang sehingga meningkatkan pengerasan pembuluh darah arterin yang memicu stroke. Untuk anda yang bukan perokok aktif usahakanlah menjauh dari paparan asap rokok dari perokok aktif.
  • Mengurangi atau menghindari minuman beralkohol
  • Olahraga yang teratur selama 30 menit. Lakukan olah raga yang anda sukai selama kurang lebih setengah jam setiap harinya. Olah raga yang dapat anda pilih seperti jalan, joging. bersepeda, berkebun, berenang, dll.
  • Hindari penggunaan obat-obatan terlarang.

Kenali tekanan darah dalam tubuh anda, Gaja selaku tekanan darah anda supaya stabil dalam angka 115/75. Memperhatikan tenakan darah pada tubuh anda mungkin bahkan lebih penting daripada kolesterol anda. Dan, anda bisa menurunkan tekana darah dalam tubuh anda dengan sendiri ataupun bantuan dari orang sekitar. Cara mudah hanya dengan kembali pada cara penegahan munculnya gejala awal serangan jantung seperti olahraga dan lain sebagainya.

Mencoba cari tahu kadar kolesterol HDL dalam tubuh anda dan coba tingkatkan nilainya hingga sampai di nilai 50. Cara yang paling mudah untuk meningkatkan nilai kadar HDL  adalah dengan olahraga, kurangi minuman keras, makan makanan dengan lemak sehat, misalnya: zaitun, canola. Asam Pantotenat (vit. B5) juga bisa membantu. Bagi wanita lebih baik memiliki nilai kadar HDL yang lebih tinggi dari nilai rendah.

Untuk anda yang sudah merasakan muncul gejala awal serangan jantung ada baiknya untuk segera periksa ke dokter peribadi anda. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. Terima kasih.

Posted in Penyakit Serangan Jantung | Tagged , , , , , , | Leave a comment